Studio Lux

Studio Lux is een gezellige kleinschalig praktijk in Den Haag in het prachtige Nassau Kwartier.
Ik ben Edda Baert, oprichter van Studio Lux. Ik ben Reiki Master en heb verschillende Reiki lijnen bestudeerd.
Bij Studio Lux geef ik Reikibehandelingen en -cursussen, Aromatherapie- en Combinatie behandelingen. Ook kunt U bij mij terecht voor een aantal creatieve- spirituele workshops.
Als dōTERRA Wellnesss Advocate kan ik U voorzien van weldadige oliën via mijn eigen webshop voor of in de praktijk.
Wilt U Reiki leren, of Uw Reiki kennis opfrissen of verdiepen dan is er de keuze uit tal van mogelijkheden: Reiki I, Reiki II, Reiki IIIa, Reiki IIIb, Reiki opfrisser, Studie Dagen, en oefen
avonden. Privé lessen zijn mogelijk.
Alle cursussen en workshops kunnen ook in het Engels gegeven worden. Maak een afspraak via mijn kontaktformulier

Aromatherapie

Binnen mijn Reiki Praktijk en privé werk ik graag met aromatische Essentiële olie.  Onlangs ben ik in contact gekomen met de Essentiële Olie van dōTERRA.  Ik mag mij nu dōTERRA wellness advocate noemen, ik geef Aroma Touch massages (eventueel aangevuld met reiki) en in mijn blog vertel ik over mijn ervaringen met deze heerlijke olie.

Wat zijn Essentiële oliën?  Kort gezegd is het de Essentie van een plant in olie vorm, (meestal) door stoomdestillatie verkregen uit plantendelen als wortel, bloem, schors, stengel of schil. Er is heel veel plantenmateriaal nodig om Essentiële olie te maken. Bijvoorbeeld: er zijn 45citroenen nodig om 15ml olie te maken, bijna 14 kilo lavendel bloemen voor 15ml  lavendelolie en 50 000 rozen voor dezelfde hoeveelheid........
De oliën zijn dus zeer geconcentreerd. 

• "More is Less"
• Gebruik nooit meer olie dan in de voorschriften staat
• Test het altijd op de binnenkant van de arm
• Verdun de olie met een drager olie
• 90% van de citrus-olie is fototoxisch. Bij blootstelling van de huid na applicatie kan in de zon of onder de zonnebank ernstige irritatie optreden. Wacht dus 24 uur met zonnen(*)
• Er is maar een beperkt aantal oliën dat gebruikt mag worden voor kinderen, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven
• Gebruik de olie die ze wel mogen sterk verdund of met een "diffuser"
• Zij mogen NOOIT olie innemen
• vermijd ogen en de gehoorgang. In geval van een ongelukje uitwassen met gefractioneerde cocos olie of een andere drager olie.
• In sommige gevallen kan een enkele olie inwendig gebruikt worden. Doe dit met uiterste terughoudendheid en alleen voor gezonde volwassenen. Kijk hiervoor in de voorschriften. Begin met de laagste dosering. Let goed op bijverschijnselen. Wanneer die optreden houd dan direkt op.
• Om de voorschriften voor je dōTERRA olie te downloaden ga je naar Google. Daar type je "dōTERRA" in gevolgd door de naam van je olie en "pdf"
• en vooral: "More is Less"

De volgende olie kan in zeer lage dosering, verdund, topisch of in een diffuser gebruikt worden voor zuigelingen, kinderen, zwangere of zogende vrouwen: bergamot, cipres, citroen(*), geranium, grapefruit(*), koriander(zaad), lavendel, patchoeli, roos, wilde sinaasappel(*), tea tree(melaleuca), wierook(olibanum, frankincense) , zilverspar.

Dit filmpje geeft een mooie indruk:

 

Waarom dōTERRA olie? Dit is in alle opzichten op dit moment de allerbeste Essentiële Olie die er is. De olie heeft het keurmerk "Certified Pure Theraputic Grade oil": gegarandeerd de zuiverste olie van de hoogste therapeutische kwaliteit. Dit is de enige essentiële olie die ik goed genoeg vind voor mijn kleinkinderen! 

Daarnaast doet dōTERRA olie aan Co-Impact Sourcing, waar de mensen aan de wieg van het produkt, zij die verbouwen en oogsten, worden geholpen met zaken die hun leven beter maken, zoals een school, goed drinkwater of een betere weg.

 Kijk alvast eens rond in mijn webshop (opent in een nieuw venster)  en stel gerust vragen over de olie als je die hebt!

Lavendel

Lavendel is de meest gebruikte essentiële olie in de wereld. In de klassiek oudheid gebruikte men het als parfum, medicinaal en bij religieuze ceremonies (In Egypte werd er mee gemummificeerd). Geneeskrachtig werd het gebruikt bij insectenbeten, hoofdpijn, duizeligheid, nierproblemen geel- en waterzucht. Romeinse soldaten gebruikten het om hun oorlogswonden te ontsmetten. In de middeleeuwen kreeg lavendel een plek in medicinale kloostertuinen. Hildegard von Bingen adviseerde lavendelwater voor migraine.
Lavendula Angustifolia behoort tot de lipbloemigen en is een vaste plant die vanaf het tweede jaar bloemen draagt. De essentiële olie wordt uit de bloemen gewonnen door middel van stoomdestillatie. De bloemen van ca. 2,5 m2 lavendelplanten is nodig om een flesje met 15 ml essentiële lavendel olie te vullen. Er is veel onderzoek verricht naar de werking van deze olie. Hieronder een lijstje van de verschillende toepassingen:

• Het zorgt voor een gevoel van welzijn
• Helpt bij gevoelens van angst en stress
• Verzacht bij (brand)wondjes, en insectenbeten
• Bevordert slaap en zou snurken verminderen
• Geeft een frisse huis en helpt bij acne
• Is een krachtige antioxidant
• Ondersteunt bij eczeem- en psoriasisklachten
• Kan bij hoofdpijn hoofdpijn- en migraineklachten verlichting brengen
• Helpt bij het in balans brengen van de bloedsuikerspiegel
• Ondersteunt de luchtwegen bij o.a. hoest, hooikoorts-,   verkoudheidsklachten

Ik gebruik het zelf vooral voor ontspanning, irritaties aan de luchtwegen, huidprobleempjes zoals insectenbeten, zonnebrand en puistjes. Ik gebruik het graag per 3 à 4 druppels in een diffuser (veel fijner en vooral veiliger dan een aromalampje). Je kunt een heerlijke kamer- of linnenspray maken door ca. 20 druppels met een eetlepel wodka door ongeveer 100ml water te roeren en in een lege sprayflacon te doen. Ik doe zo’n 10 druppels bij een klein potje aloë-veragel na zonnebrand of bij jeukende huiduitslag. Wanneer bij een zware kou mijn neus verstopt is breng ik een druppeltje aan in het verstopte neusgat. Met een druppel onder mijn kussen slaap ik beter. Een paar druppels in gefractioneerde kokosolie smeer ik op pijnlijke en stijve spieren of ik gebruik het voor een ontspannende massage. Ik gebruik het liefst lavendelolie van dōTERRA vanwege de zeer hoge kwaliteit. Alleen deze "Certified Pure Therapeutic Grade"(CPTG) Lavendelolie kan inwendig gebruikt worden. Doe 1 druppel in een glas water om je mond mee te spoelen, of drink het voor een van de bovenstaande redenen. Je kunt er ook mee koken: Geef een twist aan marinades en dressings, of doe een druppel bij cake- of koekjesbeslag of in een beker warme chocolademelk. In mijn dōTERRA webshop kan je CPTG Lavendelolie, gefractioneerde kokosolie en een hele goede diffuser vinden: de Petal diffuser.
Dit is een van de weinige oliën die over het algemeen door volwassenen onverdund goed op de huid verdragen wordt. Voor kinderen verdun je 2 druppels met 10ml gefractioneerde kokosolie. Zwangere vrouwen – vooral in het eerste trimester –moeten te allen tijde zeer voorzichtig zijn met essentiële oliën! Test de olie altijd eerst aan de binnenkant van de arm. Gebruik liever minder dan meer. Vermijd de ogen! In geval van irritatie “uitwassen” met gefractioneerde kokosolie.